导语：11月7日立冬即将临近，进入11月，上海一改10月的阴雨连连，秒转“高冷”模式(高气压+晴冷)。今天(11月2日)早晨上海的最低气温普遍下降至8℃附近，是上海入秋以来最冷的一个早晨，也是2016年下半年以来气温首次跌破10℃大关。立冬有一大习俗名为冬补，人们认为天气逐渐转寒，要增强对寒冷的抗御能力就要适时进补。就经常吃一些老母鸡、姜母鸭、羊肉汤来进补。除此，你还知道立冬的习俗有哪些?下文为您盘点那些立冬特有的风俗习惯。导语：11月7日立冬即将临近，进入11月，上海一改10月的阴雨连连，秒转“高冷”模式(高气压+晴冷)。今天(11月2日)早晨上海的最低气温普遍下降至8℃附近，是上海入秋以来最冷的一个早晨，也是2016年下半年以来气温首次跌破10℃大关。立冬有一大习俗名为冬补，人们认为天气逐渐转寒，要增强对寒冷的抗御能力就要适时进补。就经常吃一些老母鸡、姜母鸭、羊肉汤来进补。除此，你还知道立冬的习俗有哪些?下文为您盘点那些立冬特有的风俗习惯。
在，立冬时节，有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。而且，羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。
立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。
人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补。一般人可以适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素和易于消化的食物。
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，多端，死于冬至这一天
冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。(不要吃狗肉~狗狗是人类最好的伙伴)相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
满族有的习俗。立冬，秋粮一入库，这个季节便是满族八旗和汉军八旗人家祭祖的活跃季节。汉八旗的祭祀称“烧旗香跳虎神”，满八旗称“烧荤香”。“烧荤香”57天，在操办祭祖的头三天，全家人一连十天吃斋，不吃荤腥。
有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新，在，立冬之日，省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。，立冬之日，省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”。
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